
自己成長シリーズ
インテグリティとは、言葉と行動がひとつにそろい、内側と外側が調和している「全体性」の状態です。
ハーモニーの森で、風や水音や鳥の声が互いを邪魔せずに溶け合うように、あなたの言葉も行動も、無理なく同じ方向に流れていきます。
そのとき人生は、抵抗が減り、選択が澄み、信頼が静かに育っていきます。
約束を守ることに無自覚になっていませんか?
約束を破ることへの無自覚さがある…
「小さな嘘は問題ない」と思い込んでいる…
コスト・ベネフィットで約束を守るか決めている…
言い訳や正当化で不履行をごまかしている…
守れないときに沈黙してしまう…
他者への期待を無視する習慣がある…
「インテグリティ」シリーズは、言葉と行動の一致を通じて日常の巡りを整えるプログラムです。
インテグリティとは「全体性、完全性、無傷の状態」を意味します。ハーモニーの森では、風も水音も鳥の声も互いを邪魔せず溶け合います。同じように、あなたの言葉と行動が無理なく同じ方向に流れるとき、日常の滞りが減り、選択が明確になり、信頼が静かに育っていきます。このシリーズでは、言葉を整え、全体性から生きる力を開発していきます。
インテグリティシリーズの基本的な考え方や準備について解説しています。
参加される前に、ぜひご覧いただき、より深い体験へとつなげてください。
この動画では、インテグリティシリーズの基本的な考え方や心構えについて解説しています。シリーズに参加される前に、ぜひご覧いただき、より深い学びへとつなげてください。
インテグリティを理解するための重要な概念をご紹介します。
自分が言ったことと実際の行動が揃っている状態。約束を守る、宣言を実現する、言行一致の実践。
物事がスムーズに流れ、滞りが少ない状態。言葉を整えることで、日常の巡りが良くなります。
意図したことが現実になる力。言葉と行動が一致すると、選択が澄み、抵抗が減ります。
自分との約束を守ることで、自己信頼が育まれます。それが他者との信頼関係の基盤になります。
完璧を目指すのではなく、ズレに気づいたら調整する。言葉を整え、結び直すプロセスそのものが大切です。
このシリーズを通じて、以下のような変化を体験できます。
自分の言葉は自分自身であるという認識を持てる。
守れないときはすぐに伝え、調整する習慣が身につく。
完璧ではなく「実践中」であることを受容できる。
インテグリティが日常の巡りと信頼の源であることを理解できる。
継続的な自己観察と調整ができるようになる。
あなたに合ったレベルで
気づきの第一歩
自分が守っていない約束や宣言に気づき、小さなズレが日常の「巡り」を滞らせていることを感じます。インテグリティは「良い/悪い」ではなく「整うか/乱れるか」の問題であることを知ります。
予約ページへ言葉の構造を知る
自分の「言葉」を構成する4つの要素を発見します。明示的に言ったこと、暗黙のうちに約束したこと、自分が知っていること、他者が期待していること。守られていない言葉の「散らかり」を特定します。
言葉を整える
「言葉を守る」と「言葉を整える」の決定的な違いを理解します。大きなゲームをプレイするとき、すべての約束を守ることは不可能ですが、言葉を「整える」ことは常に可能です。守れないと分かった時点で直ちに伝え、影響を受ける人々への調整を行います。
言葉が自己そのもの
言葉が「自己」そのものであるという認識に至ります。インテグリティが高い実現力と信頼を生み出すことを体感します。「山に頂上はない」:継続的な実践としてのインテグリティを生きる力を開発します。
学んだことを日常生活で実践することで、より深い変容を体験できます。
今日守る約束を明確にする
本当に守れるか自問する
直ちに関係者に伝え、調整する
守れなかった約束を特定し、整える
今日の言葉と行動の一致度を確認する
下記のフォームからお申し込みください。お支払い確認後、事前学習動画とZoomリンクをお送りします。
送付される事前学習資料をご確認ください。インテグリティの基本的な考え方を理解していただけます。
毎週決まった曜日・時間にZoomセッションを開催します。リアルタイムで瞑想ワークを体験し、共有も行います。
セッションで学んだことを日常生活で実践してください。次回のセッションで体験をシェアし、さらに深めていきます。
言葉と行動を一致させ、全体性から生きる旅を始めませんか?
インテグリティを実践し、日常の巡りを整えましょう。